پلاک لایه چسبنده نرمی است که سطح دندانهای شما را می پوشاند. پلاک معمولا باکتری هایی دارد که تولید اسید می کنند. اسید در طول زمان می تواند مینای دندان را تخریب نموده سبب ایجاد حفرات پوسیدگی شود. در صورت برطرف نشدن، پلاک روی دندانها می تواند محکم شده و به جرم تبدیل گردد. تشکیل جرم می تواند موجب تورم و تحریک پذیری لثه شود و مراحل اولیه بیماری پریودنتال را ایجاد کند. راههای مبارزه با پلاک دندانی عبارتند از : روزی دو بار مسواک بزنید، روزی یک بار نخ دندان بکشید، مواد قندی کمتر مصرف کنید، بین وعده های غذایی کمتر خوراکی بخورید و چکاپ های مرتب دندانپزشکی داشته باشید. از دندانپزشک خود در مورد سیلانت بپرسید. سیلانت ها را می توان روی سطح جونده دندانها اعمال نمود تا از بروز پوسیدگی دندان جلوگیری کند. انجام این مراحل برای جلوگیری از ایجاد پلاک روی دندانهای تان اهمیت زیادی دارد تا بهداشت دهانی خوبی داشته باشید.
