دندانهاي شما با يک لايه چسبناک به نام پلاک دنداني پوشيده شده است که عامل ايجاد پوسيدگي دنداني و بيماري لثه مي باشد. پلاک دنداني حاوي تجمع ميکروبي است. وقتي غذا يا ميان وعده اي که حاوي قند باشد، مصرف مي کنيد، ميکروبهاي موجود در پلاک دنداني، از قند موجود در غذاي مصرفي شما، اسيد توليد مي کنند. اسيد حاصله، به ميناي دندان شما آسيب ميرساند. اگر ميناي دندان به دفعات در معرض اسيد قرار بگيرد، ساختار آن از هم مي پاشد و پوسيدگي دنداني ايجاد ميشود.
اگر پلاک دنداني به طور روزانه از روي سطح دنداني و فضاي بين دندانها تميز نشود، به مرور سخت و محکم شده، تبديل به کلکولوس يا جرم ميشود. در اين شرايط تميز نگه داشتن دندانها به مراتب دشوارتر خواهد شد.
وقتي جرم دنداني بالاي خط لثه تجمع پيدا کند، بافت لثه متورم شده و به راحتي دچار خونريزي مي شود. اين حالت ژنژيويت (التهاب لثه) نام دارد و مرحله ابتدايي بيماري پريودنتال است.
شما مي توانيد با رعايت اصول بهداشت دهان و دندان، از تشکيل پلاک دنداني جلوگيري کنيد و دندانهاي بدون پوسيدگي داشته باشيد.
اصول بهداشت دهان و دندان به شرح زير است:
– حداقل دوبار در شبانه روز دندانهايتان را با خمير دندان فلورايددار مسواک بزنيد.
– روزي يکبار فضاي بين دندانهايتان را با نخ دندان تميز کنيد.
– به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنيد.