مراقبت از دندان ها

مراقبت دندانی

مقدمه مراقبت از دندان ها

پی بردن به اینکه چرا مراقبت از دندان ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردارست کار دشواری نیست. مهم ترین کاربرد دندان ها جویدن است. در صورتی که غذاها به طور کامل جویده نشوند هضم غذا به درستی صورت نگرفته و در نتیجه سبب بروز اختلالات گوارشی در بدن خواهد شد. یکی از دلایل بوی بدن دهان نیز مراقبت نادرست از دندان و عدم رعایت نکات بهداشتی در مراقبت از دندان هاست. بوی بد دهان علاوه بر اینکه باعث خجالت و شرمندگی می شود اطرافیان و افرادی که با آن ها در حال گفتگو هستید آزرده خاطر می کند. علاوه بر این موارد دندان های سالم و خوشرو نقش بسیار زیادی در طرح لبخند و زیبایی چهره شما دارند. بنابراین رعایت نکات بهداشتی در دهان و دندان بهتر است از همان آغاز زندگی آغاز گردد. اگر اینگونه مراقبت ها هر چه زودتر آغاز شود عمر مفید دندان ها بیشتر خواهد شد و در نتیجه احتمال فرسودگی و پوسیدگی دندان ها کاهش می یابد.

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟

یکی از روش های رایج و معمول در مراقبت و بهداشت دندان و دهان مسواک زدن است. چنانچه مسواک زدن به روش درستی انجام نشود سبب آسیب رساندن به بافت های لثه و دندان خواهد شد. بنابراین برای آگاهی بیشتر و پیشگیری از بروز هرگونه مشکلات احتمالی در دهان و دندان روش های درست استفاده از مسواک را مطالعه کنید.سعی کنید پس از هر بار مصرف غذا دندان های خود را مسواک کنید. از مسواک مرغوب و مناسب استفاده کنید. جنس موهای مسواک نباید خیلی نرم و یا سفت باشد. پس از استفاده از مسواک حتما به خوبی آن را شستشو داده تا آثاری از خمیردندان و یا بقایای غذا در بین موهای مسواک باقی نماند.

سعی کنید زبان را هم مسواک کنید. ناهمواری سطح زبان محل مناسبی را برای رشد باکتری ها فراهم می کند. برای این کار می توانید از مسواک های مخصوص ویا مسواک هایی که امکان تمیز کردن زبان را دارند استفاده کنید. در انتها دهان خود را شسته تا مواد باقیمانده به صورت کامل از دهان خارج گردند. از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید. فولوراید از مینای دندان محافظت کرده و احتمال پوسیدگی دندان ها را کاهش می دهد. در خصوص موارد استفاده از این ماده مفید در مقالات به اشتراک گذاشته شده در وب سایت سیمادنت توضیحاتی را اراده داده ایم و با مراجه به این مقاله می توانید اطلاعات بیشتری در این مورد کسب نمایید.

استفاده از دهانشویه ها و آب نمک برای محافطت از دهان و دندان در صورتی که به صورت استاندارد مورد استفاده قرار گرفته باشد کاملا مفید می باشد. استفاده از دهانشویه ها از رشد باکتری های مضرر و باکتری هایی با ایجاد اسید سبب پوسیدگی دندان ها میشوند جلوگیری کرده و سبب استحکام دندان ها می شوند. بهتر است که این دهانشویه ها از بعد از مسواک زدن مورد استفاده قرار بگیرند تا به راحتی فلوراید به تمام سطوح دندانی انتقال یابد. برای از بین بردن باکتری های گلو هم می توانید مقداری از این دهانشویه را قرقره کنید اما به هیچ وجه قورت ندهید.

 استفاده از نخ دندان به صورت روزانه سطوح بین دندانی را به طور کامل تمیز می نماید. ساختار و شکل گیری دندان ها در دهان به گونه ایست که مسواک به طور کامل نمی تواند تمام سطوح دندانی را تمیز کند. به همین جهت استفاده از نخ دندان از اهمیت بسیاربالایی برخوردار است.

سیگار کشیدن یکی از عومل موثر در پوسیدگی دندان ها به شمار می رود. دود سیگار حامل هزاران نوع مواد سمی و مضرر بوده که باعث ایجاد و رشد باکتری ها دردهان و دندان ها می شود. دود سیگار رنگ دندان ها را به رنگ زرد تغییر داده و تنفس را بدبو می سازد. اگر سلامت و زیبایی دندان ها برای شما حائز اهمیت است از مصرف این ماده خطرناک پرهیز کرده و یا می توانید از افراد متخصص برای ترک سیگار کمک بگیرید.

از مصرف بیش از حد موادی که دارای قند هستند پرهیز کنید. مواد قندی سبب رشد باکتری ها شده و در نتیجه سرعت پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد. حتی الامکان سعی کنید از مواد غذایی چسب ناک کمتر استفاده کنید.

در صورت پوسیدگی دندان ها حتما به یک متخصص دندانپزشک مراجعه کنید. پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین بهتر است هر چند وقت یبار برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

ارباط با تلگرام

پرسش خود را مطرح کنید.
دسته بندی پرسش و پاسخ
موقعیت جغرافیایی
نحوه آشنایی
آپلود تصویر